A veces necesitamos hablar, ordenar lo que nos pasa o simplemente sentir que alguien nos escucha. Y no siempre necesitamos respuestas: a veces, lo que nos ayuda es un espacio seguro donde poder expresarnos con calma y sin juicios.
En SM_Escucha 360 queremos ofrecerte precisamente eso: un lugar para hablar, escuchar y compartir. Por eso hemos creado dos tipos de encuentros, para que puedas elegir el que mejor encaje contigo y con lo que necesitas.
1. Espacio de escucha
Un espacio para compartir lo que te pasa con las personas que tú elijas —tu pareja, un amigo o amiga, alguien de tu familia…— acompañado/a por dos o tres facilitadores de SM_Escucha 360.
A tu manera: tú decides con quién quieres compartir este espacio. Sin juicios ni etiquetas.
Sin necesidad de tenerlo todo claro: no hace falta que sepas explicar perfectamente lo que te pasa. Podemos ir hablando, escuchando y dando sentido juntos/as a lo que estás viviendo.
Lugar: nos adaptamos a lo que necesites, podemos reunirnos en tu casa, en la universidad o en un espacio público. También, puede ser de modo presencial u on-line. Simplemente contacta con nosotr@s para que podamos quedar.
Más información en el siguiente ENLACE.
2. Círculos de mujeres y espacios de encuentro
Un espacio de encuentro y apoyo mutuo entre mujeres para compartir experiencias y hablar abiertamente sobre aquellas situaciones que pueden afectar a nuestro bienestar y nuestra salud mental.
Hablaremos sobre temas como la presión social, la carga mental, las expectativas, las relaciones, el cuerpo o los agobios del día a día, desde una mirada compartida y de apoyo.
Tú decides cuánto compartir: puedes hablar de lo que quieras, cuando quieras, o simplemente escuchar.
Sin presiones: no tienes que contar nada que no quieras compartir.
Un espacio seguro: buscamos crear un ambiente de confianza, respeto y apoyo mutuo.
Lugar: los encuentros son en la Universidad de Almería.
Más información en el siguiente ENLACE.
¿Cuánto cuesta?
Es 100 % gratuito y abierto a todo el mundo. No necesitas realizar trámites ni cumplir ningún requisito.
¿Quieres participar?
Pedir tu encuentro es muy sencillo. Escríbenos por el canal que te resulte más cómodo y coordinamos contigo el día y la hora:
📱 Instagram: envíanos un mensaje directo a nuestro perfil.
📧 Email: projoven@ual.es
A veces, el primer paso es simplemente poder contárselo a alguien. Estamos aquí para escucharte.
