¿Te gustaría descubrir el apasionante mundo de las artes marciales? 🥋

En esta actividad podrás iniciarte en el kárate y la defensa personal de una forma práctica, dinámica y adaptada a todos los niveles, combinando el trabajo físico y técnico con la concentración, el autocontrol y la conciencia corporal. No necesitas experiencia previa: solo ganas de aprender, moverte y disfrutar.

A través de diferentes ejercicios trabajaremos técnica, coordinación, desplazamientos, equilibrio, movilidad y control corporal, aprendiendo progresivamente a utilizar nuestro cuerpo de una manera eficaz y consciente.

También nos acercaremos a algunos conceptos básicos de defensa personal y autoprotección, trabajando aspectos como la prevención, la percepción del entorno, la distancia, el control y la respuesta ante diferentes situaciones.

Pero esta actividad es mucho más que aprender técnicas. El kárate nos ayuda a desarrollar concentración, disciplina, autocontrol y confianza, al mismo tiempo que compartimos la experiencia con otras personas y aprendemos a trabajar juntos. 🤝

💪 ¿Qué vas a trabajar?

• 🥋 Técnicas y fundamentos del kárate.
• 🛡️ Conceptos básicos de defensa personal.
• ⚡ Coordinación, agilidad y movilidad.
• 💪 Fuerza y control corporal.
• 🎯 Concentración y precisión.
• 🧠 Autocontrol y confianza.
• 🤝 Respeto y trabajo con los compañeros.

Los ejercicios se adaptarán al nivel de cada participante, por lo que no importa si es tu primer contacto con las artes marciales o si ya tienes experiencia.

👥 ¿Quién imparte la actividad?

La actividad estará dirigida por Javier Navarro, 5.º Dan de Kárate, y Juan Leandro, 4.º Dan de Kárate.

A través de su experiencia, podrás acercarte a una práctica que hunde sus raíces en las tradiciones marciales de Okinawa y que, con el paso del tiempo, ha evolucionado hasta convertirse en un arte que va más allá del aprendizaje puramente técnico.

🙌 ¿Te animas?

Ponte ropa deportiva, ven con ganas de aprender y descubre una forma diferente de trabajar cuerpo y mente a través del kárate.

¡Te esperamos! 🥋

Pronto anunciaremos nuestra primera quedada!!