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SUMMARY:Kárate y Defensa Personal
DESCRIPTION:¿Te gustaría descubrir el apasionante mundo de las artes marciales? 🥋 \nEn esta actividad podrás iniciarte en el kárate y la defensa personal de una forma práctica\, dinámica y adaptada a todos los niveles\, combinando el trabajo físico y técnico con la concentración\, el autocontrol y la conciencia corporal. No necesitas experiencia previa: solo ganas de aprender\, moverte y disfrutar. \nA través de diferentes ejercicios trabajaremos técnica\, coordinación\, desplazamientos\, equilibrio\, movilidad y control corporal\, aprendiendo progresivamente a utilizar nuestro cuerpo de una manera eficaz y consciente. \nTambién nos acercaremos a algunos conceptos básicos de defensa personal y autoprotección\, trabajando aspectos como la prevención\, la percepción del entorno\, la distancia\, el control y la respuesta ante diferentes situaciones. \nPero esta actividad es mucho más que aprender técnicas. El kárate nos ayuda a desarrollar concentración\, disciplina\, autocontrol y confianza\, al mismo tiempo que compartimos la experiencia con otras personas y aprendemos a trabajar juntos. 🤝 \n💪 ¿Qué vas a trabajar? \n\n🥋 Técnicas y fundamentos del kárate.\n🛡️ Conceptos básicos de defensa personal.\n⚡ Coordinación\, agilidad y movilidad.\n💪 Fuerza y control corporal.\n🎯 Concentración y precisión.\n🧠 Autocontrol y confianza.\n🤝 Respeto y trabajo con los compañeros.\n\nLos ejercicios se adaptarán al nivel de cada participante\, por lo que no importa si es tu primer contacto con las artes marciales o si ya tienes experiencia. \n👥 ¿Quién imparte la actividad? \nLa actividad estará dirigida por Javier Navarro\, 5.º Dan de Kárate\, y Juan Leandro\, 4.º Dan de Kárate. \nA través de su experiencia\, podrás acercarte a una práctica que hunde sus raíces en las tradiciones marciales de Okinawa y que\, con el paso del tiempo\, ha evolucionado hasta convertirse en un arte que va más allá del aprendizaje puramente técnico. \n🙌 ¿Te animas? \nPonte ropa deportiva\, ven con ganas de aprender y descubre una forma diferente de trabajar cuerpo y mente a través del kárate. \n¡Te esperamos! 🥋 \nPronto anunciaremos nuestra primera quedada!!
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